早安,打工人,今天有被脱发困扰吗

发布时间: 2020/10/29  |  阅读次数: 84
    “早安,打工人”,“晚安,打工人”,一夜之间,打工人就在微博和朋友圈里面疯狂刷屏了,衍生出一系列“打工人语录”,虽然看起来只是一些搞笑的段子,但也从深层透露出职场人对自身难以改变现状的焦虑。
 
早安,打工人,今天有被脱发困扰吗
 
    在一份职场人年中盘点数据显示,超过7成的职场人士都正受到焦虑的困扰,从初入职场到以后的每一次挑战,在职场的不同阶段,焦虑都可能找上我们,心慌、烦躁、抑郁、孤单、甚至整夜睡不好觉,健康状况自然也就不容乐观,尤其是脱发,如今已成为不少年轻人的日常,让本就焦虑的情绪更加雪上加霜,网络上关于“脱发”的段子同样层出不穷,与“打工人”形成了绝配。
 
    如何才能减少脱发如今早已成为职场人士最为关注的话题之一,在各种网购平台上,防脱发产品的销量长期居高不下,当然,不可否认,很多头发护理产品确实能带来不错的功效,比如云梳的头发果子中草药洗发水以及黑种子油,他们在防脱生发方面的功效极其显著,但很多时候,还离不开自身情绪的调节和作息的规范。
 
早安,打工人,今天有被脱发困扰吗
 
    首先,熬夜绝不是你不良情绪的发泄口,熬夜可以说是百害而无一利的,不光会导致脱发,还会降低人体的免疫力,长期熬夜,各种问题也都会接踵而至。不仅如此,一到夜晚,人的情绪就容易变得敏感脆弱,工作生活中的负面情绪也都容易在这时候产生,睡眠质量也会大大下降,所以,不如就好好调节自己的作息,早一点睡觉,不要让乱七八糟的事情影响自己,这样更能拥有一个好的睡眠。
 
    然后,我们可以试着将焦虑的情绪释放出来,不要让其积压在心底,运动、旅游、找人诉说都是很好的泄压方式,在这过程中多试几次便会发现,其实很多时候困扰自己的,都不是什么大不了的事,只是你没有找到正确的解决方法罢了。
 
    人的一生,总是在面对各种各样的焦虑和烦恼,而成长就是要学会去接纳或者摆脱它们,“放轻松吧,打工人”。
 

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