假期归来必看，7个让上班族拥有健康秀发的方法

    刚刚过去的国庆假期大家是否玩的开心呢，随着假期的结束，大家也该收心回到工作岗位当中了，然而，繁忙的工作压力以及长期面对电脑等因素却让上班族成为如今脱发的最大人群，如何保养自己的头发也成为不少人关心的话题，这里，印度云梳就为大家说说，上班应该如何养护头发，让自己拥有健康秀发。

 

    1、拒绝化学染烫。化学染烫对头发的伤害是巨大的，如果实在有这方面的需求，尽可能选择高品质的产品，白发用户可以选择云梳植物染发，另外，在染烫后应做好头发的深层护理和修复，用云梳植物养发粉配合精油可以对受损发质进行彻底修复。

 

    2、加强运动，妥善缓解工作压力，减少熬夜，这有利于保持身体血液循环正常，能有效的预防脱发，也有利于身体的健康。

 

    3、学会放松，每天可以适当的按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分，避免脱发。

 

    4、工作繁忙时，应尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的习惯，少吃辛辣油腻、糖分或者盐分太重的食物，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂，导致脱发。

 

    5、多次新鲜的水果蔬菜以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，多喝水，为头发生长提供充足的水分和养分。

 

    6、洗发时，建议使用天然的中草药洗发水，头发果子中草药洗发水能够很好的清洁头发，同时温和无刺激，又能促进头发健康，强韧发丝，并具备明显的防脱发和去屑功效。

 

    7、注意头发日常保养，我们的头发就像肌肤一样也是需要日常保养的，比如在烈日或空调房里发丝容易干燥缺水，因此要注意头发的补水。随时保持头发的清爽滋润，便能有效的避免头发干枯脱落。

 

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