世卫组织:中国男性脱发率20%,你的头发还好吗?

发布时间: 2019/3/14  |  阅读次数: 161
    脱发,目前俨然已经成为困扰不少人的难题,最近世界卫生组织就发表了一项数据,在我国的男性中,平均每5个人中就有1人存在脱发症状,而30岁以前脱发的占比,更是高达84%,脱发已不再是老人的专利,而是呈现低龄化趋势。
 
    同时,根据阿里健康电商平台医疗服务的销售数据显示,2018年12月到2019年1月,年前购买植发医疗服务的90后人群占比超57%,90后竟成为了治疗脱发的主力军。其中,除开一些如真菌感染、外伤等病理性脱发外,目前年轻人脱发主要有两种类型:斑秃和脂溢性脱发,其中临床上前来就诊的年轻人20%属于斑秃,80%属于雄激素源性脱发。
世卫组织:中国男性脱发率20%,你的头发还好吗?
 
    所谓斑秃,其发病原因主要和机体的免疫力、精神以及内分泌等因素有关系,比如失眠、烦躁、情绪低落以及情绪的剧烈变化,精神异常等等,因此,斑秃通常都可以自愈,但如果斑秃时间过长,并且脱发面积超过50%以上,那么则属于重症斑秃,这时候应该积极治疗,以免成全秃和普秃。
 
    而脂溢性脱发,又被成为雄性激素脱发,其发生主要和患者体内睾酮、5α-还原酶和二氢睾酮水平及毛囊雄激素受体敏感性密切相关,同时遗传、精神压力、头皮微循环和真菌感染等也会对其造成影响。这些因素会干扰头皮健康,进而导致头顶毛发生长受到阻碍,最终出现秃顶。
 
    由于男性通常在18岁左右雄性激素水平便会达到一个很高的水平,因此这也是为什么脂溢性脱发会低年化产生的主要原因,不过,脂溢性脱发也并不可怕,通过治疗,90%的脂溢性脱发患者可以稳定病情,70%的脂溢性脱发患者可以部分改善,这其中,云梳的斯亚旦油对于脂溢性脱发有着很高的治愈率,多数患者都能在2-3个月的时间内重新长出头发,并逐步恢复到正常状态。
世卫组织:中国男性脱发率20%,你的头发还好吗?
 
    除此之外,生活中很多细节也都有助于改善脱发,平日里应多加注意。
 
    细节1:调整心态。长期紧张、焦虑,生活和工作压力过大,过度疲劳等都会加重脱发。因此,脱发患者应调整心态,注意休息,经常深呼吸、散步、做松弛体操等,精神放松有利于头发生长。
 
    细节2:保证充足睡眠。熬夜对身体有百害而无一利,睡眠质量不好的人更易脱发,因此,建议患者按时睡觉,保证睡眠时间,提高睡眠质量,有助于改善脱发。
 
    细节3:避免长时间使用电脑或手机。长时间用电脑或手机,注意力高度集中,精神持续紧张,会导致植物神经和内分泌功能紊乱,造成毛囊营养不良导致脱发。
 
    细节4:营养均衡。脱发患者应远离“重口味”食物,增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重,增加对头发有“滋补”作用的高蛋白类食物,如牛奶、瘦肉、家禽和鱼类。
 
    细节5:适度洗发。洗发太勤或太少对头发的保养来说都不好,一般隔天洗一次即可,洗发水温以40℃左右为宜;洗发时轻轻按摩头皮,既能清洁头皮,又能促进头皮血液循环。当然,最好选用头发果子的中草药洗发水,有着很好的防脱固发功效且无刺激性和依赖性。洗发后注意不要用过热的吹风机吹干头发,干毛巾吸走多余水分后自然风干最好。
 
    细节6:重视梳头。脱发患者应常备一把好用的梳子,最好是木梳或牛角梳,这类材质可减少静电对毛发的伤害。同时,经常梳头既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环,增强头发供血。
 
    细节7:减少染发、烫发。经常染发、烫发,会破坏头发的光泽和弹性,甚至使头发变黄、干枯。染发、烫发间隔时间至少6个月。
 
    细节8:避免曝晒。日光中的紫外线会对头发和头皮造成损害,使头发干枯变黄,因此夏季要避免日光曝晒。
 
    细节9:戒烟。吸烟会使头皮毛细血管收缩,影响头发正常生长,是引起脱发的危险因素之一。多项研究发现,吸烟者脱发发病率远高于非吸烟者。
 
    细节10:避免过度压迫、牵拉头发。束发时不要过度牵拉头发,也不要将头发绑得太紧。戴帽子、头盔时,发际处的头发易受帽子或头盔压迫,所以戴帽子和头盔的时间不宜过长。
 

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